| titwiajx | Дата: Вт, Вчера, 08:18 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Я уже довольно долго занимаюсь плаванием, но всё равно замечаю, что иногда делаю одни и те же ошибки, особенно в технике гребка. Недавно, например, обратил внимание, что у многих пловцов, включая меня, часто проблемы с постановкой рук. Мы, бывает, не до конца выдвигаем руку вперед, и это замедляет движение. Также часто вижу, как люди слишком сильно сгибают локти, что тоже влияет на эффективность гребка. Может, у кого-то есть советы или методики, которые помогают исправить подобные ошибки? Было бы интересно услышать о вашем опыте! Давайте делиться наблюдениями и помогать друг другу улучшать технику!
|
| |
| |
