| mcosaapo | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:13 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно столкнулся с проблемой, как же правильно поставить ритм гребка, особенно в кроля. У меня часто выходит так, что я теряю ритм, и это сильно влияет на скорость и эффективность. Я пробовал разные методы: тренировки под музыку, замедленные движения на суше, но всё равно не могу найти «золотую середину». Как вы ставите ритм? Может, есть какие-то упражнения или советы, которые действительно помогают? Буду благодарен за ваш опыт и рекомендации, думаю, многие из нас сталкиваются с этой проблемой!
|
| |
| |
