| cidlryag | Дата: Вт, Сегодня, 08:11 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Online
| Привет, ребята! Недавно начал заниматься плаванием и заметил, что техника гребка — это довольно сложный момент. Иногда чувствую, что плыву неправильно, и это влияет на мою скорость и выносливость. Например, часто видела, как новички (в том числе и я) делают ошибки с постановкой рук. Некоторые гребут слишком широко, а кто-то, наоборот, слишком узко. У меня ещё бывают проблемы с координацией движений — кажется, что не всегда вытягиваю тело в линии. Хотелось бы узнать, какие ещё распространённые ошибки вы встречали на тренировках? Как вы с ними справляетесь? Буду благодарен за советы!
|
| |
| |
