| cidlryag | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:59 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно задумался над тем, как правильно установить ритм гребка во время плавания. Чувствую, что именно от этого зависит моя скорость и общая техника. Когда я плаваю, иногда теряю чувство ритма, и тогда движения становятся не такими эффективными. Пробовал разные способы: некоторые советуют настраиваться на собственный темп, а другие говорят, что лучше следить за дыханием. У кого какие практики? Поделитесь, пожалуйста, своими наблюдениями и методами, которые вам помогают. Буду рад услышать мнения, опыт и советы! Как вы ставите ритм во время тренировки?
|
| |
| |
