| fgtxcuoq | Дата: Вт, 19.05.2026, 07:53 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! У меня возник вопрос по поводу положения головы при дыхании в разных стилях плавания. Занимаюсь плаванием уже несколько месяцев и заметил, что иногда у меня не получается сделать нормальный вдох. Думаю, проблема может быть в том, как я держу голову. Иногда я ее слишком высоко поднимаю, а иногда, наоборот, чуть ли не зарываюсь в воду. Вижу, как многие пловцы делают вдох, просто поворачивая голову в сторону, а я все пытаюсь поднять ее выше, чтобы успеть вдохнуть. Может, у кого-то есть советы по этому поводу? Как правильно держать голову, чтобы не терять скорость и не уставать? Буду рад любым наблюдениям и советам!
|
| |
| |
