| hzyfhjoi | Дата: Вт, Вчера, 07:47 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 27
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал замечать, что у меня не совсем получается правильно кататься в гребке. Чувствую, что силы трачу много, а плавать всё равно не так быстро, как хотелось бы. На тренировках тренер часто говорит о важности хорошего катания, но вот что именно нужно делать, чтобы улучшить эту технику, не всегда понятно. Может, кто-то из вас сталкивался с такой же проблемой? Какие упражнения или советы помогли вам лучше прокататься? Я пробовал немного менять угол наклона тела и сокращать время, проведенное на поверхности, но результаты пока не впечатляют. Буду рад любому опыту и советам!
|
| |
| |
