| zmjiyczz | Дата: Вт, Вчера, 07:06 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня в последнее время возникла проблема с ритмом гребка. Я плавал как-то без особого расклада, но заметил, что у меня как-то не получается поддерживать равномерный темп. Иногда слишком быстро, иногда слишком медленно, и от этого не хватает силы в финише. Кто-нибудь может поделиться своим опытом? Как вы ставите ритм? Я пытался считать вдохи и гребки, но это не всегда помогает. Может, у кого-то есть секреты или упражнения, которые реально работают? Буду очень признателен за советы! Это сильно влияет на общую технику, и мне хочется улучшить свои результаты. Спасибо!
|
| |
| |
