| ozdxpuaj | Дата: Вт, Вчера, 08:06 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал тренировать группу подростков в возрасте 12-14 лет и столкнулся с рядом вопросов. Как выстраивать тренировки так, чтобы они были эффективными, но при этом не перегружали ребят? Понимаю, что в этом возрасте важно не только развивать физические навыки, но и поддерживать интерес к плаванию, чтобы они не бросили занятия. Что вы можете посоветовать? Может, у кого-то есть успешные методики или примеры тренировочных планов? Я стараюсь включать разные виды плавания, но иногда кажется, что этого недостаточно. Было бы здорово услышать ваши мнения и советы, особенно если вы тоже работаете с подростками!
|
| |
| |
