Форум Спортивное плавание

Программа для судейства

trosha9813 — Fri, 19 Dec 2025 12:48:45 GMT

Честно не знаю в какой раздел написать. Админ, перенеси, если что. Очень надо купить программу для судейства соревнований. Даже название ее найти не могу. Ту в которую потом файлы вгружают из entry editor. Ткните носом на сайт, где заказать можно. И табло надо электронное на 6 дорожек, простое без фамилий, только время. Заранее спасибо откликнувшимся.

форсаж подготовки и все,что связано с этим

parent — Thu, 27 Nov 2025 11:22:19 GMT

Форум: Тренерская
Описание темы: обсуждаем данный весьма сложный вопрос
Автор темы: parent
Автор последнего сообщения: Алексей
Количество ответов: 38

Где, как повысить результаты

Astra50 — Mon, 08 Apr 2024 17:39:30 GMT

Здравствуйте, уважаемые тренеры и спортивные консультанты.

У меня дочь, 11-12 лет (2012 г.р.) , на плавание ходит с 7-и лет. Сейчас имеет 3_й спортивный разряд.
Тренировки первые 2-3 года через день, последний год - каждый день, кроме воскресенья.
Группа считается лучшая в школе, так и тренер, но в связи с тем, что больше группы не мотивированные спортсмены, а просто ходят, много времени тренера уходит на "воспитание" этих детей. Школа муниципальная и нет коммерческих групп, где занимались бы заинтересованными детьми.
Я не скажу, что у меня ребенок одаренный , но мне реально кажется, что она может больше! в разы, только нет такой возможности. Школу менять нет возможности, так как у нас это самая лучшая, что есть.

Что хочу - на месяц отправить в отдельную группу, какой то интенсив, или профессиональную, где ею занимались , анализировали ошибки, отработали их, закрепили и т.д.
На больше финансово не потяну, но хотяб на месяц я думаю можно анализировать технику, понять в чем проблема, в физических показаниях или в техники? И составить план правильный.

Я понимаю все нюансы, тренерский солидарность и т.д., но я не хочу из за каких то предрассудок потерять время и возможность к чему то достичь. Если даже ничего кардинального не изменится, потом я не буду винить себя, что я смог что то делать, но не делал.

Посоветуйте , пожалуйста, куда/какие заведения по России можно обращаться, для подобных занятий?

Объем тренировок.

Kometa — Sun, 31 Mar 2024 17:49:42 GMT

Физкульт привет, друзья

Подскажите пожалуйста, как правильно подобрать объем и интенсивность тренировок.
Мне 31 год. Рост 193. Вес 85-87. Плыву 30с на 50м в/с. Хочу заниматься много и упорно, но не знаю как. Сейчас занимаюсь три раза в неделю по утрам перед работой. Тренировка - 60 мин. Плаваю месяц-полтора. Сначала делал тупо объемы. Потом перешел на свободное купание с дополнениями из упражнения. В основном колобашка, ноги и плавание на боку. А, еще стараюсь плавать под водой. И с вдохом каждые 5-7-9 циклов. И раз в неделю плыву комплексом на объем без остановки.
Свою основную проблему ( основную в смысле которая меня больше всего бесит) вижу в дыхании ( слабых легких). Сказывается 10-летний стаж курильщика. Но это не суть. Суть в том что я чувствую перетрен. После 400-600 метров начинают жечь плечи (чувствуется усталость) и прям тяжело плывется. Даже не знаю что с этим делать.
Хочу тренироваться минимум 5 раз в неделю и 2-3 раза зал. А лучше и все 9 раз в неделю. Но понятия не имею от куда взять энергию.

Внимание вопрос. Какой объем тренировок может позволить себе организм моего уровня. И какой прогноз? Как выйти на 5 тренировок в неделю и не умирать от бассейна? Сколько часов и километров в неделю проплывают 2-3 разрядники?

Как я понимаю, мне нужно минимум 3-6 месяцев долбить технику упражнениями на пульсе 120-125. Может быть кто-нибудь подскажет так же, как составить себе программу их этих упражнений на каждый стиль плавания? Я понимаю что без тренера это все сложно, но полноценно привлечь тренера к работе возможности нет. Думаю многим пловцам было бы интересно получить стандартизированную программу с упражнениями на развитие техники.
Моя цель на данный момент, отработать достойную технику и подготовить организм к тренировкам с достойным объемом. Вот пытаюсь понять как увеличивать этот объем.

выбор будущего для ребенка. кто даст ответ?

kirpich_samara — Thu, 01 Feb 2024 18:55:53 GMT

Друзья, привет! Сыну 10 лет... из которых 6 лет он занимается плаваньем. Результаты неплохие, много 1 и 2 мест. есть нужные разряды... числится и занимается в ШОР в Москве. но что делать дальше?
со следующего года должны переводить всех в спорт класс и тренировки 2 раза в день.. это уже заявка на карьеру. помогите с вопросами:

1. что такое спорт класс и можно ли там получить нормальное образование? или это для галочки, а весь упор на спорт?
2. Тренер сейчас не очень открытый.. не дает обратной связи ни ребенку, ни родителям... кто лучший тренер в Москве? съездить бы на консультацию хотябы. чтобы посмотрел ребенка. но найти не могу

Растяжка

Katy — Wed, 03 Jan 2024 19:27:15 GMT

Добрый день.

Меня интересуют упражнения на растяжку, которые можно выполнять в домашних условиях с ребенком 8ми лет. Ребенок второй год ходит в спортивную группу. Занятий на суше у них нет. У меня с растяжкой беда, боюсь у ребенка будет так же. Или такие упражнения в таком возрасте не нужны?

Различие во времени между двумя системами хронометража

ekuznets — Wed, 27 Dec 2023 14:14:27 GMT

По итогам заплыва различие во времени между автоматической системой с одной стороны и секундомером/видезаписью с другой составило 1,5 секунды. Можно ли оценить это как сбой основной системы хронометража(или из-за слабого касания она сработала с опозданием) и соответствие пункту правил ФИНА, что "очевидно, что она выдала ошибочные результаты" и следовательно официальными должны считаться результаты хронометристов?

УТГ-1, 9-10 ЛЕТ

almazezhi — Sat, 23 Sep 2023 16:10:06 GMT

Форум: Советы и помощь от участников форума.
Автор темы: almazezhi
Автор последнего сообщения: almazezhi
Количество ответов: 6

Сын загорелся спортом в 15 лет.

temnay — Thu, 08 Jun 2023 19:30:34 GMT

Ситуация такая, сын любил плавать всегда. Отдали в школьную секцию. Занятия закрытые, тренер учит, потом панднмия и ещё год ходили. В итоге полный ноль! Хоть тренер МСМК. Но перегорела, видимо. Если 3 года ходили и ребёнок дышал- просто поднимая голову вверх! Потеряли три года! Узнали, когда переехали и нашли секцию ближе! До этого тренер говорила все ок. Соревнований нет тк пока панднмия, нет возможности и т д. После переезда пошел не сразу. В другой секции уже в 15 лет начал нормальные тренировки, тренер поддерживал научил правильно дышать. Сразу сдал на разряды за пол года сдал на 2й юношеский. Через месяц после второго на 1й юношеский. Через 4мес подошёл к 3му взрослому, не хватает несколько долей секунды. Ждем соревнований. . В итоге парень очень любит плавать. У него мечта, получить МС Не знаю, реально ли это , начав нормально в 15 лет плавать? Занимается с тренером и ходит сам дополнительно плавать. Есть ли какие- то перспективы в таком возрасте? Понятно, что не олимпийские игры Но надо решить, занимать все его свободное время любимым плаванием или мягко переключить на что-тотдругое? Т к если шансов нет, то есть смысл плавать для удовольствия. Если шансы есть, то куда лучше идти заниматься? В группе сейчас он самый старший и ощущение, что тренер дал все,что мог т к занимается с более младшими обычно. Хотим перейти в группу с ровесниками. Может кто- то подскажет хорошие школы плавания, где реально помогают добиться цели не смотря на возраст
? Интересует Москва, юзао юао

Тренировка.

Kometa — Wed, 05 Apr 2023 05:10:08 GMT

Добрый день,

Мне 30 лет. Очень люблю плавать. Являюсь любителем. Профессионально никогда не тренировался.
Тренируюсь 1 час. Проплываю в среднем 2400м за это время. Плыву циклично брасс-кроль-брасс-спина-брасс-батт. Вода длинная. Всегда пытаюсь улучшить свой результат в объеме пройденной дистанции за 1 час. Плаванием хочу развить дыхалку и мышечный тонус, есть небольшие проблемы со спиной, осанкой (работа за комп сидячая).
Подскажите стоит ли внести в свою тренировку какие-то коррективы, или для общего сбалансированного развития и так нормально?

Спасибо.