| nsrrufgy | Дата: Вт, Вчера, 07:00 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! С недавних пор начал тренировать группу подростков 12-14 лет и столкнулся с рядом вопросов. Их интересы и уровень физической подготовки очень разные, поэтому нужно подбирать тренировки так, чтобы и интересно было, и результаты показывали. Я пробовал разные подходы: больше игровых элементов, комбинированные занятия с акцентом на выносливость и скорость. Но хотелось бы услышать опыт других тренеров. Как вы строите свои тренировки для этой возрастной группы? Какие методики помогли вам добиться успеха? Есть ли какие-то секреты, о которых стоит знать? Буду рад любым советам и обсуждению!
|
| |
| |
