| spieruwmoo | Дата: Пн, Сегодня, 11:21 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! С каждым днем становится все теплее, и я уже не могу дождаться, когда смогу прыгнуть в открытое водоем! Но вот задумался, как же правильно подготовиться к этому. Обычно я плаваю в бассейне, но открытая вода — это совсем другое. У кого есть опыт? Как вы готовитесь к этим заплывам? Я слышал, что нужно обращать внимание на технику, чтобы не уставать слишком быстро. И еще, как себя обезопасить, если вдруг наткнешься на волну или течение? Может, кто-то знает, какие тренировки лучше всего подойдут? Буду рад вашим советам и личным наблюдениям!
|
| |
| |
