| fhogpkof | Дата: Пн, Сегодня, 09:39 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно вернулся с тренировок и задумался о технике старта с тумбочки. Я сам только начинаю, но заметил, что многие ребята кидаются в воду как ракеты, а у меня, честно говоря, получается не очень. Иногда даже чувствую, что теряю драгоценные секунды, когда не могу нормально выйти из прыжка.
Как вы подходите к этому? Есть какие-то секреты или советы, которые могут помочь улучшить старт? Я пробовал разные позиции ног и руки, но все равно не чувствую уверенности. Может, у кого-то из вас есть видео или просто описание, как правильно делать? Буду очень благодарен за помощь!
|
| |
| |
