| comnita | Дата: Пн, Сегодня, 09:37 | Сообщение # 1 |
|
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу обсудить одну такую интересную тему — плавание спиной и как при этом держать правильную траекторию. Заметил, что иногда я уезжаю в сторону, и это сильно мешает. Пытаюсь следить за линией на дне бассейна, но всё равно сбиваюсь. Может, у кого-то есть секреты или советы, которые помогли вам? Я слышал, что важно правильно использовать руки и ноги, но не всегда понятно, как это сделать. Как вы тренируете свою координацию? Какие упражнения самые эффективные? Делитесь своим опытом, мне будет интересно почитать!
|
| |
| |
