| zdwrccqd | Дата: Ср, Вчера, 08:58 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал тренироваться по комплексному плаванию и столкнулся с одной проблемой — не могу найти оптимальное распределение сил на дистанции. Вроде бы проплываю кроль нормально, но вот после второго стиля чувствую, что устаю и не могу отдать все силы на заключительном брассе и финальном кроле. Как вы справляетесь с этим? Может, есть какие-то хитрости, чтобы не загонять себя в угол? Я слышал, что нужно заранее планировать темп и переходы, но как это правильно делать на практике? Поделитесь своим опытом и советами, буду очень благодарен!
|
| |
| |
