| tkreyzvo | Дата: Ср, Вчера, 00:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу начать обсуждение о том, как эффективно распределять силы во время комплексного плавания. Я недавно участвовал в заплыве и заметил, что в самом начале всегда стараюсь выложиться на полную катушку. Однако, потом на брассе и кроле уже становится тяжело. Возможно, кто-то из вас знает, как лучше распределить усилия между стилями? Как вы переходите от одного стиля к другому, чтобы не перегореть? Мне интересен ваш опыт, особенно в тех заплывах, где нужно преодолевать длинные дистанции. Как вы находите баланс между скоростью и выносливостью? Буду рад любым советам!
|
| |
| |
