| nvoharje | Дата: Вт, 19.05.2026, 23:09 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу обсудить технику переходов между стилями в комплексном плавании. Заметил, что у меня часто возникают сложности, особенно при переходе с брасса на вольный. Кажется, что в момент перехода теряю скорость и динамику. Делал несколько тренировок, где специально отрабатывал эти моменты, но пока не вижу стабильного результата. Как вы справляетесь с переходами? Есть какие-нибудь советы или упражнения, которые помогли вам? Может, кто-то использует определённые техники дыхания или координации движений? Буду рад услышать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
