| sludmxpu | Дата: Вт, Вчера, 22:58 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотелось бы обсудить такую важную тему, как техника переходов в комплексном плавании. Я недавно заметил, что у меня есть проблемы с тем, как плавно переходить от одного стиля к другому. Особенно это заметно на дистанции 200 метров, где важно сохранять скорость и не терять ритм. Поделитесь, кто как справляется с этим? У меня есть ощущение, что не хватает координации, особенно когда нужно быстро переключиться из брасса в кроль. Может, кто-то знает какие-то упражнения или рекомендации? Буду рад любому совету! Хочется улучшить свои результаты на соревнованиях.
|
| |
| |
