| sludmxpu | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:41 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал серьезно тренироваться в комплексном плавании и заметил, что переходы между стилями для меня — это настоящая головная боль. Иногда чувствую, что теряю ритм, особенно когда переходим с баттерфляя на спину. Интересно, как вы справляетесь с этими переходами? Есть ли какие-то хитрости или техники, которые помогают сделать это более плавно? Я пробовал фокусироваться на дыхании, но иногда просто не успеваю. Может, стоит больше тренироваться на отдельных переходах между стилями, а не только на всей дистанции? Поделитесь вашим опытом и советами, буду рад любым идеям!
|
| |
| |
