| qdxkdygn | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:30 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал больше внимания уделять технике переходов в комплексном плавании. Честно говоря, это одно из самых сложных моментов для меня. Как вы справляетесь с переходами между стилями? Я заметил, что часто теряю ритм и скорость, особенно при смене баттерфляй на спину. Может, у кого-то есть советы по поводу дыхания или тайминга? Я пытался смотреть видео с тренировками, но в большинстве случаев нужно чувствовать это на себе. Какие упражнения помогают вам наладить плавные переходы? Буду рад любым советам и обсудить ваши наблюдения!
|
| |
| |
