| qdxkdygn | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:17 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал тренироваться в комплексном плавании и столкнулся с вопросом, как же правильно распределять силы на дистанции. Понятно, что каждая из четырех стилистик требует разных усилий, но как не перегореть на первом или втором стиле? В моем случае я заметил, что зажав на брассе, теряю много сил, а потом не хватает энергии на фристайл. Как вы справляетесь с этим? Может, кто-то поделится своим опытом или советами по тактике? Мне было бы очень интересно узнать, как вы планируете свои силы на соревнованиях. Давайте обсудим, как можно оптимизировать этот процесс!
|
| |
| |
