| crnfziih | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:26 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал тренироваться на комплексной дистанции 200 метров и у меня возникли некоторые вопросы по тактике. Вспоминаю свои последние заплывы и понимаю, что переходы между стилями — это настоящая наука. Я стараюсь начинать с баттерфляя, чтобы задать хорошую скорость, но потом чувствую, как из-за усталости теряю темп на спине. Как вы справляетесь с этим? Может, стоит замедлить начало и сосредоточиться на плавном переходе? Есть ли у кого-то успешные приемы, как не потерять дыхание на брассе перед финишем? Буду рад любой помощи и советам! Давайте обсудим!
|
| |
| |
