| qdxkdygn | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:08 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно задумался о том, как же правильно распределять силы во время комплексного плавания. Я сам любитель, и после нескольких соревнований заметил, что часто устаю именно на переходах между стилями. Иногда кажется, что вольный стиль забирает слишком много энергии, а на брассе уже не хватает сил для финиша. Как вы справляетесь с этим? Может, у кого-то есть секреты или советы, как лучше планировать свои силы на дистанции? Лично я стараюсь на тренировках фокусироваться на технику и дыхание, но иногда все равно не хватает. Буду рад услышать ваши мнения и опыт!
|
| |
| |
