| ddmawgdm | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:31 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал серьезно заниматься комплексным плаванием и столкнулся с вопросом, как правильно делать переходы между стилями. Читал, что это, по сути, ключевой момент во всей дистанции. Когда плывешь в баттерфляе, а потом нужно резко переключиться на спину, ощущение такое, что теряешь скорость. Я пытался работать над своей техникой, но все равно иногда запутываюсь, особенно в начале или конце дистанции. Хотелось бы услышать ваши советы или наблюдения! Как вы тренируете переходы на тренировках? Может, есть какие-то специфические упражнения или стратегии, которые помогли вам улучшить этот аспект? Буду рад любому опыту!
|
| |
| |
