| xkuypejf | Дата: Вт, 19.05.2026, 11:08 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал тренироваться по комплексному плаванию и столкнулся с вопросом, как же правильно распределять силы на дистанции. У меня бывает, что на первых стилях я слишком стараюсь, а потом не хватает энергии на последние. Вот, например, на баттерфляе чувствую себя отлично, а потом, когда переходит на спину, уже начинает тяжело. Интересно, как вы подходите к этому? Может, есть какие-то секреты, чтобы не перегружать себя в начале? Делитесь своим опытом, как вы планируете тактику и сколько сил оставляете на последние метры! Буду рад любым советам!
|
| |
| |
