| vvjmvyyi | Дата: Вт, 19.05.2026, 10:33 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал больше углубляться в плавание комплексом и заметил, что переходы между стилями — это не просто технический момент, а целая стратегия. Пытаюсь понять, как лучше всего выполнять эти переходы, чтобы не терять скорость. Например, у меня есть сложности с переходом от баттерфляя к спине. Сначала всё идет нормально, но потом ноги как будто сдают позиции. Как вы справляетесь с этим? Какие советы можете дать? Может, у кого-то есть упражнения, которые помогают отработать именно переходы? Буду рад любым рекомендациям и наблюдениям! Давайте обсудим!
|
| |
| |
