| vvjmvyyi | Дата: Вт, 19.05.2026, 08:27 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 33
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Я вот недавно начал заниматься комплексным плаванием и столкнулся с трудностями в переходах между стилями. Когда плывешь, например, баттерфляем и резко переходишь на спину, теряешь ритм. У кого-нибудь есть советы, как улучшить эти переходы? Читал, что важно заранее настраиваться на следующий стиль, но практики не хватает. Есть ли какие-то хитрости, которые помогают лучше чувствовать момент перехода? Или, может, какие-то упражнения, которые можно делать на тренировках? Мне кажется, что от этого зависит не только скорость, но и общее впечатление от плавания. Буду рад любым советам!
|
| |
| |
