| sludmxpu | Дата: Вт, Вчера, 07:51 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал активно заниматься комплексным плаванием и возникла мысль, как лучше распределять силы на дистанции. Особенно актуально это становится, когда дело доходит до переходов между стилями. Я начал с того, что на каждой части дистанции ставлю себе цель, например, на первом кроле стараюсь не уставать и сохранить силу для баттерфляя. Но вот в итоге часто кажется, что в конце я уже не так свеж, как хотелось бы. Как вы справляетесь с этим? Может, у кого-то есть свои хитрости или тактические приемы? Лично пробовал разные подходы к темпу, но пока не могу найти идеальный баланс. Давайте обсудим, как не пережечь на первых стилях и при этом не упасть в финише!
|
| |
| |
