| xjrhsckh | Дата: Вт, Вчера, 07:25 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься комплексным плаванием и столкнулся с вопросом, как правильно распределить силы на дистанции. Особенно сложно даются переходы между стилями, ведь каждый требует своей энергии. В спринте, например, я всегда чувствую, что выдохся на первом стиле, а потом не хватает сил показать хороший результат на остальных. Может, у кого-то есть советы по этому поводу? Как вы планируете свои силы на соревнованиях или тренировках? Поделитесь своим опытом, пожалуйста! Мне интересно, как другие любят делать переходы и как это влияет на итоговый результат. Буду благодарен за любые советы!
|
| |
| |
