| hqboxmde | Дата: Ср, Сегодня, 09:57 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 32
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Решил открыть тему про дельфиновые удары в баттерфляе, потому что сам сейчас нахожусь в поисках способов их улучшить. Я заметил, что у меня не всегда получается четко синхронизировать движения ног и рук, иногда получается слишком много всплесков, и это замедляет меня. Мне интересно, кто как работает над своими дельфинками? Я пробовал разные варианты, вроде акцентировать внимание на волнообразном движении, но иногда кажется, что это не помогает. Может, есть какие-то упражнения или техники, которые вы используете на тренировках? Или, может, это просто вопрос времени и практики? Буду рад услышать ваши советы и наблюдения!
|
| |
| |
