| hqboxmde | Дата: Ср, Вчера, 09:07 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал заниматься баттерфляем и столкнулся с проблемой дельфиновых ударов. Кажется, что моя техника не совсем правильная, и удары не дают нужного импульса. Я пробовал разные подходы, но всё равно не могу понять, как сделать их более эффективными. Иногда у меня получается хорошо всплывать, но в другие разы чувствую, что теряю скорость. Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли улучшить дельфиновые удары? Или, возможно, кто-то сталкивался с подобными трудностями и знает, как их преодолеть? Буду рад любым рекомендациям, давайте обсудим!
|
| |
| |
