| hsinkrex | Дата: Ср, Вчера, 08:43 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 26
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! В последние тренировки заметил, что на дистанции баттерфляем я часто теряю темп. Обычно в начале все идет хорошо, но к середине дистанции начинаю уставать и скорость падает. Интересно, как вы сохраняете темп при плавании? Есть ли какие-то секреты? Сам пробую делать акцент на дыхании и волнообразном движении, но когда наступает вторая половина дистанции, уже не всегда получается. Может, стоит поработать над техникой дельфиновых ударов? Или кто-то использует специальные упражнения для поддержания темпа? Буду рад любым советам и наблюдениям! Давайте обсудим!
|
| |
| |
