| hqboxmde | Дата: Ср, Вчера, 06:21 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотел бы обсудить волнообразное движение в баттерфляе. Когда я только начинал плавать, мне всегда казалось, что это самая сложная часть техники. Я много тренировался, и все-таки не мог понять, как правильно синхронизировать движения ног и рук, чтобы получить этот плавный эффект. Недавно заметил, что если сосредоточиться на дельфиновых ударах и чуть-чуть "прокатить" себя в воде, то действительно получается лучше. Но как же важно ловить этот ритм! Как вы справляетесь с этим? Есть ли у кого-то свои секреты, которые помогают добиться плавности и экономии сил? Буду рад любой информации и советам!
|
| |
| |
