| hqboxmde | Дата: Ср, Вчера, 06:14 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу начать обсуждение о дельфиновых ударах в баттерфляе. Недавно начал замечать, что у меня не очень получается делать их правильно, и это сильно сказывается на моем результате. Читал, что важно не просто делать удары ногами, а синхронизировать их с движением рук и дыханием. У кого есть опыт, как лучше отработать технику? Я пробовал разные подходы, но иногда чувствую, что теряю энергию. Интересно, как вы находите этот баланс? Может, есть какие-то упражнения или советы, которые помогли вам? Давайте делиться опытом и помогать друг другу!
|
| |
| |
