| hqboxmde | Дата: Ср, Вчера, 06:09 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 28
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал больше углубляться в технику баттерфляя и столкнулся с трудностями в освоении волнообразного движения. Я прочитал, что это основа для успешного плавания, но как-то не получается соединить дельфиновые удары и дыхание в одно целое. У меня возникло ощущение, что я слишком зажимаюсь и не чувствую ту плавность, которую наблюдаю у более опытных пловцов. Может, кто-то из вас сможет поделиться своими методами тренировки на это движение? Как вы работаете над своей техникой? Есть какие-то упражнения, которые действительно помогают? Буду очень признателен за советы, особенно от тех, кто сам прошел через это!
|
| |
| |
