| ugnkiwjb | Дата: Ср, Вчера, 01:20 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Недавно начал заниматься баттерфляем, и у меня возник вопрос о волнообразном движении. Мне кажется, что это один из самых сложных аспектов этой техники. Я заметил, что когда я пытаюсь создать нужный ритм, то начинаю терять координацию. Может кто-то из вас делился подобным опытом? Как вы добиваетесь плавного волнообразного движения? Я читал, что важно вовлекать бедра и живот, но иногда не понимаю, как правильно это сделать. Буду рад любым советам и наблюдениям! Как у вас это получается?
|
| |
| |
