| wfvcszul | Дата: Вт, 19.05.2026, 23:57 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал углубляться в технику баттерфляя и столкнулся с вопросом дыхания. У меня постоянно возникает проблема с частотой дыхания. Пытаюсь следить за тем, чтобы дышать в нужные моменты, но иногда просто теряюсь. Сколько раз в минуту вы дышите во время баттерфляя? Я пробовал разные подходы, но не могу найти оптимальный вариант. Кто-то говорит, что нужно дышать каждый второй дельфиновый удар, а кто-то советует чаще. Как у вас обстоят дела с этим? Может, есть какие-то советы или упражнения, которые помогают наладить дыхание? Поделитесь своим опытом, пожалуйста!
|
| |
| |
