| cujkkphu | Дата: Вт, Вчера, 22:56 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 34
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал заниматься баттерфляем, и вот вопрос, который меня долго мучает: как правильно выполнять дельфиновые удары? На первых тренировках я чувствовал себя неуклюже, и мне казалось, что все вокруг делают это гораздо лучше. Я заметил, что у некоторых пловцов движения более плавные и мощные, а у меня выходит как-то рвано. Возможно, дело в дыхании или в том, как я раскручиваю корпус? Может, у кого-то есть советы или упражнения, которые помогли вам улучшить технику? Буду рад любым рекомендациям! Давайте обсудим!
|
| |
| |
