| cujkkphu | Дата: Вт, 19.05.2026, 22:08 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно решил поработать над своим баттерфляем и столкнулся с проблемой – как же выдержать темп во время заплыва? Я заметил, что в начале дистанции все идет гладко, но к середине начинаю терять ритм. Это, конечно, сказывается на конечном результате. Может, кто-то из вас сталкивался с такой ситуацией и может поделиться своим опытом? Как вам удается поддерживать стабильный темп? Я пробовал разные способы, например, фокусироваться на дыхании и работать над дельфиновыми ударами, но все равно не всегда получается. Интересно узнать, как другие пловцы справляются с этим. Может быть, есть какие-то хитрости или тренировки, которые вы рекомендуете? Буду благодарен за советы!
|
| |
| |
