| cujkkphu | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:44 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хочу начать обсуждение о волнообразном движении в баттерфляе. Я сам недавно начал более внимательно к этому подходить, и заметил, что правильная волна действительно делает огромную разницу в скорости. У меня, например, раньше была проблема с тем, чтобы поймать нужный ритм, и приходилось тратить много энергии. Но когда я научился лучше использовать свои бедра и корпус, всё стало значительно легче. Интересно, какие у вас есть советы по этому поводу? Может, кто-то знает, как лучше координировать движения рук и ног? Буду рад вашим мыслям и опыту! Кажется, это ключ к улучшению результатов!
|
| |
| |
