| rimzcfiq | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла проблема с темпом в баттерфляе, особенно когда я плыву на длинные дистанции. Иногда кажется, что уже на середине заплыва теряю ритм и начинаю замедляться. Я заметил, что правильное дыхание и волнообразное движение сильно влияют на скорость. Может, кто-то из вас сможет поделиться своим опытом? Как вы выдерживаете темп? Пробовал разные техники, но все равно чувствую, что не хватает устойчивости. Буду благодарен за советы и тренировочные советы, может, у вас есть какие-то лайфхаки? Давайте обсудим!
|
| |
| |
