| lvodkohu | Дата: Вт, 19.05.2026, 21:24 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! У меня возникла небольшая проблема с волнообразным движением в баттерфляе. Я тренируюсь уже несколько месяцев, и хотя уже неплохо чувствую себя в воде, мне кажется, что мой дельфиновый удар не такой эффективный, как мог бы быть. Иногда я ощущаю, что не хватает плавности и текучести движений. Как вы думаете, какие есть упражнения, которые могут помочь улучшить волнообразное движение? Может, кто-то делится своим опытом? Я пробовал различные техники, но чувствую, что не всё еще освоил. Поэтому буду рад любым советам и наблюдениям! Заранее спасибо!
|
| |
| |
