| gjipfgrg | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:51 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Вот решил начать обсуждение о волнообразном движении в баттерфляе, потому что сам с этим недавно столкнулся. Как-то заметил, что у меня не всегда получается добиться нужного ритма и плавности. Иногда чувствую, как теряю скорость из-за неправильного движения. Может, у кого-то есть советы, как это улучшить? Я пробовал разные варианты, но все равно не получается так, как хотелось бы. Слышал, что важно правильно синхронизировать дельфиновые удары и использование рук. Какие у вас есть наблюдения или техники, которые помогают? Пожалуйста, поделитесь своим опытом, мне очень интересно! Надеюсь, что вместе разберёмся в этом!
|
| |
| |
