| cujkkphu | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:42 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Недавно начал больше внимания уделять своей технике баттерфляя и заметил, что дыхание для меня — это настоящая проблема. Как часто вы дышите во время заплыва? Я обычно стараюсь сделать вдох через каждые два дельфиновых удара, но иногда это вызывает переборы с ритмом. Чувствую, что теряю скорость и эффективность. Может, кто-то подскажет, как лучше организовать дыхание? У кого-то есть свои секреты по частоте вдохов? Лично у меня есть ощущение, что даже 3 удара — это слишком много, а два слишком мало. Надеюсь, что смогу обменяться опытом и узнать, как другие ребята решают эту задачу!
|
| |
| |
