| tzkgiqih | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:39 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Всем привет! Я вот начал задумываться о том, как же правильно выдерживать темп при плавании баттерфляем. На тренировках часто чувствую, что в какой-то момент сбиваюсь с ритма, и это мешает не только мне, но и ребятам в бассейне. Может, кто-то из вас делится своим опытом? Я пробую разные приемы дыхания и волнообразного движения, но все равно иногда не удается поддерживать равномерный темп. Как вы с этим справляетесь? Есть ли какие-то фишки или упражнения, которые реально помогают? Было бы интересно услышать разные мнения и советы! Спасибо!
|
| |
| |
