| tzkgiqih | Дата: Вт, Вчера, 20:17 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 14
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Хочу поговорить о дыхании в баттерфляе. Как вы знаете, это довольно сложный стиль, и правильная техника дыхания может сильно повлиять на скорость и эффективность. В последнее время я заметил, что чаще всего дышу через каждые два дельфиновых удара, но иногда это кажется слишком часто. Порой начинаю задыхаться, особенно на дистанциях. Слышал, что некоторые пловцы дышат реже, но при этом делают это более спокойно. Мне интересно, какой у вас опыт? Какую частоту дыхания вы предпочитаете в баттерфляе? И есть ли у кого-нибудь советы, как лучше организовать дыхание, чтобы не терять скорость и не тратить лишние силы? Буду рад вашим мнениям!
|
| |
| |
