| cujkkphu | Дата: Вт, 19.05.2026, 20:06 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Недавно начал больше внимания уделять дельфиновым ударам в баттерфляе и заметил, что у меня возникает множество вопросов. Как вы их выполняете? У меня получается немного не так, как хотелось бы. Иногда кажется, что я слишком поднимаю бедра, а порой не хватает силы, чтобы сделать плавный переход. Я стараюсь соблюдать волнообразное движение, но чувствую, что не всегда получается. Может, кто-то из вас сможет поделиться своими наблюдениями или дать советы по технике? Какой-то особенный ритм или момент, на который стоит обратить внимание? Буду рад обсудить и узнать, как у вас обстоят дела с дельфинчиков!
|
| |
| |
