| cujkkphu | Дата: Вт, 19.05.2026, 19:54 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 29
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Хотелось бы обсудить дыхание в баттерфляе, а именно — как часто вы дышите во время заплыва. Я недавно заметил, что у меня возникает проблема: когда я пытаюсь дышать часто, мне сложно поддерживать ритм, и получается, что я теряю скорость. Но если дышу реже, чувствую, что не хватает воздуха. В связи с этим, интересно, как у вас? Какую частоту дыхания вы для себя выбрали? Может, у кого-то есть советы, как балансировать между дыханием и водными ударами? Я слышал, что можно дышать через раз или даже через два — но пока не смог это довести до автоматизма. Буду рад узнать ваши мнения и советы!
|
| |
| |
