| ddmawgdm | Дата: Вт, 19.05.2026, 18:10 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 22
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет всем! Не могу больше молчать о своем опыте с волнообразным движением в баттерфляе. Плавание всегда было для меня настоящим хобби, но когда я начал углубляться в технику, понял, насколько это важно. Я заметил, что недостаток волнообразности значительно снижает мою скорость и делает плавание более утомительным. Вот несколько советов, которые мне помогли. Во-первых, я стал больше внимания уделять дельфиновым ударам. Ключевым моментом оказалось правильно синхронизировать движения ног и рук. Также не забывайте про дыхание – оно должно быть быстрым и плавным, чтобы не нарушать темп. Интересно, а кто-то из вас пробовал специальные упражнения на тренажерах для улучшения волнообразности? Буду рад услышать ваши советы и наблюдения!
|
| |
| |
