| nfvxstha | Дата: Вт, 19.05.2026, 13:23 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 38
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, ребята! Решил поднять тему дыхания в баттерфляе, поскольку сам с этим иногда борюсь. У меня часто возникает вопрос: с какой частотой нужно дышать, чтобы не терять скорость и при этом чувствовать себя комфортно? Я пробовал дышать каждый второй или третий дельфиновый удар, но иногда это приводит к отдышке. Как вы справляетесь с этой задачей? Заметил, что у многих пловцов дыхание синхронизировано с движением рук, и это, похоже, помогает сохранить ритм. Может, у кого-то есть советы или наработки на эту тему? Или, возможно, у вас есть опыт, который позволит избежать ошибок? Буду рад любым идеям и рекомендациям!
|
| |
| |
