| faoqezkb | Дата: Вт, 19.05.2026, 12:38 | Сообщение # 1 |
|
Активист
Группа: Заблокированные
Сообщений: 37
Репутация: 0
Статус: Offline
| Привет, друзья! Недавно начал активно тренироваться в баттерфляе и у меня возник вопрос по поводу дыхания. Я заметил, что частота вдохов у меня получается довольно разной в зависимости от нагрузки и состояния. Иногда успеваю вдохнуть только один раз на два удара, а иногда пытаюсь делать это чаще. Как вы справляетесь с дыханием в баттерфляе? Есть ли какие-то особенности, которые помогают улучшить технику? Может, кто-то из вас практиковал разные подходы к частоте вдохов? Я бы очень хотел узнать, как это влияет на плавание в целом. Делитесь своим опытом и советами!
|
| |
| |
